Уже закончились сентябрь и октябрь, впереди нас ждет затяжная и холодная зима. Мы уже не гуляем часами в парках, а стремимся как можно скорее вернуться домой и укутаться в теплый плед. В нашем рационе питания все меньше свежих овощей и фруктов, организм начинает готовиться к зиме. Именно в этот период из-за дефицита витаминов наш организм испытывает сильнейший стресс – гиповитаминоз.
Одна из наиболее распространенных причин всех заболеваний и нарушений в организме человека – это витаминная недостаточность. Она возникает в случае, если организм не получает регулярно в полном объёме и количествах комплекс витаминов, соответствующих физиологической потребности человека.

... Читать дальше »